顾若汐笑了笑,抬眸看着他说道:“不与众不同怎么吸引到你呢。”
龙熠旸温柔一笑,长臂搂住了她的纤腰。
随即两人推着购物车走向了蔬菜区。
到了菜区后,顾若汐抬头看着他问:“你今晚准备做什么?”
“对你有利的。”龙熠旸说完,便开始选菜。
他选的都是高纤维,有足够蛋白质,富含维生素B6,维生素E,以及富含氨基酸,脂肪酸的菜。
高纤维的食物能增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。
含有蛋白质的食物能补充经期所流的营养素,矿物质。
维生素B6能有效缓解月经期间焦虑的情绪。
维生素E能减少前列腺素的产生。